ぱっちょぶろぐ(永遠にエロ断食)

エロ断食をしていくとどうなるのかを検証中!

再チャレンジ開始

どーも、ぱっちょです 夏はオナ禁者にとってきつい… 女性が薄着だからです、 しかも、オナ禁の効果でカワイイ子発見センサーが 働くからよけいにやばいw いろいろな複合的なことがあり、 昨日リセットしました! エロ禁の解除もしつつ 最近Youtubeもエロちっ…

2018/08/31までに独立します!

どーもぱっちょです! 突然ですが、昨日気づいたので 今日宣言します 「会社って人の夢のために自分の労力と時間を使う場所で しかも、ぜんぜん好きでもないおじさんを偉くさせるためにお金もらって働くとこ」 だったら、 「好きなことで、好きな人のために…

オナ禁 エロ禁を継続してみて

どーも!ぱっちょです 禿げてきたので、坊主にしようかとおもってます ぱっちょ嫁に反対されてます おしゃれ坊主+眼鏡+マッチョの中年になろうとおもいます ところで オナ、エロ禁止、セクリセOK、早寝早起き、筋トレ+ジョギング 資格勉強、仕事がんばる…

オナ禁 エロ禁を継続してみて

どーも!ぱっちょです 禿げてきたので、坊主にしようかとおもってます ぱっちょ嫁に反対されてます おしゃれ坊主+眼鏡+マッチョの中年になろうとおもいます ところで オナ、エロ禁止、セクリセOK、早寝早起き、筋トレ+ジョギング 資格勉強、仕事がんばる…

すこしの間に

どーも!ぱっちょです 転職していろいろあって ブログ休んでる間に不思議なことが ブログへのアクセスが伸びてる… なんでじゃろう 夏はやっぱりみなモテたい、やりたい、騒ぎたいのかな オナ禁は効きますよ 春頃からオナ禁+筋トレ始めれば、 効果を発揮しま…

オナニーって何歳までするんだ?

おっす、ぱっちょだ 俺、いま30代前半でもうオナニーしてません ふと気になった、 人間って何歳までオナニーするんだ そして何歳までオナ禁の効果が得られるんだと 30代は20代のころよりしないかもしれないけど そんなに大差ないと思われる オナニーはしない…

お刺身ブリねー!

おす、オラぱっちょ! ひさしぶりにブログ書くぜー なんか夏になって、モテたい人が多いのか このブログ何気に見てくれてる人がいるみたい! わたくし、ぱっちょは既婚者なので、 嫁とセックスしております ここもう半年近く自分で自分を慰めてません(笑) あ…

人生振り返ってみる

ぱっちょです! 31歳になり、現在の仕事に対して、適性がないのでは と感じています。 ネット情報では30代は悩む年代とのこと。 子供、自宅購入、介護、老後…について。 もんもんとしています。 オナ禁は継続中です。 というか、30代でオナ猿って逆にすご…

糖質制限2日目

ぱっちょです! 糖質制限をスタートして 昨日の夜は白米をたべませんでした! 体への変化は、 起床したときに体が軽いかもしれないです。 糖質制限をなぜするのか。 ↓みたいな体になって、モテまくりたいからです(笑) 注意:ぱっちょは既婚者です。 ちなみに…

糖質制限やります!

どーも!ぱっちょです! 飲み物は、お茶系もしくは水。 食べ物はタンパク質中心に変えます! 肉、卵、チーズ、魚、野菜中心(^^♪ 今日から開始。 現在, 182cm 88kg。 ↓ 182cm 90kg で、筋肉モリモリのサモア代表のラグビー選手みたいな 体をめざしてます。 最…

スクワットってオナ禁に効果的

どーも!ぱっちょです! 転職やら、なんやらでブログ更新してませんでした。 この前の失敗を教訓に エロ禁の徹底をしております。 150日をこえたあたりで 男にもモテ始めるという効果があります。 ぼくの場合は、好感をもたれやすかったり、 信頼されやすく…

よくわからない誰かに勝つために禁欲するのではない

どーもー!ぱっちょです! エロ禁、オナ禁+筋トレ+生活習慣の改善をすると エネルギーがみなぎります。 オナ、エロ禁の唯一のデメリットとして、 根拠もなく人を下にみる精神状態になることが あります。 俺は禁欲していて、すげーんだ。 みたいな。 世界…

オナ禁、エロ禁は手段です

どーも!ぱっちょです! あたりまえのこといいます、 オナ&エロ禁は手段でした。 ぼくは最近それを目的にしてました。 だから、ひんぱんに他の方のブログや 禁欲情報サイトを回ってみてました。 なんでやってるのか。 よくわからなくなったんでしょうね。 …

オナ禁の最終目標

どーも!ぱっちょです! オナ禁の最終目標は、 「オナニー」を忘れることです。 もしくはどうでもよくなる。 言われてみればそんな行為もあったなと 思い出す程度になる。 2、3次含めた女性での自慰行為を しないこと。 理想は連続90日でエロ禁、オナ禁でき…

りせっと

どーも、ぱっちょです。 150日を超えたところで りせっとしました。 りせっとしたのは、はじめてではないですが、 体がそっこうでだるおもです。 亜鉛サプリを取って応急処置しました、 おそらく明日は顔がむくみます。 原因は、動画鑑賞です。 嫁さんとこど…

オナ禁 懸垂 チンニング

どーも!ぱっちょです! おなきんといっしょにけんすい(チンニング) やってます! 体が分厚くなりました。 なぜ、懸垂か? お得なんです(?) 肩、背中、三頭筋、二頭筋などもろもろの 上半身筋肉は懸垂だけやっとけば、 勝手につきまくります。 しかも、…

ねんしゅういちおくえんになるまでブログかいてみる

どーも、ぱっちょです! だいたい120日を超えてきました。 人格の根本的な変化があるっていうのは ほんとうです。 ソースはぼく。 ただし、性欲があばれることはときどーきあります。 なくなりません(笑) 犯罪になってしまうまえに、 別なことでストレスはっ…

ひきよせのほうそく

どーも。ぱっちょです! さいきん、検証していたことがあります。 じぶんのねがいごとをひらがなでかいてみる。 なんでひらがななの? せんざいいしきという、じぶんのこころのなかに いる、ちいさなじぶんにつたわりやすいように、 ひらがなでねがいごとを…

オナ禁はしゅうしょく活動にもこうかあるかもしれません。

どーも、ぱっちょです! 大学3,4年生(回生というひともいるのか) のみなさん。 エロ禁+オナ禁+亜鉛を飲みながら 就職活動しましょう。 よい結果が得られる可能性がさらっと上がります。 ソースはぼくです。 面接通過率が格段にあがります。 なぞの効果と…

てんしょくかつどう、ないていかくとくしました

どーも、ぱっちょです! 100日をこえて、むらむらがひどい です。 しんでしまいたいくらいです(笑) わりとまじで(笑) てんしょくかつどうにて内定をいただきました。 条件は前職とくらべるとよくなってる。 とくにおきゅうりょう(笑) 100万円アップ! び…

面接 ネット情報 鵜呑み

どーも!ぱっちょです! 最近、転職面接に行ってるのですが、 一つ分かったことがあります。 ネットでは転職先の会社の情報のみを 探したほうがよいなーと。 面接ではこれが面接官から聞かれるとか ここを見てるとか、 こういう風に答えましょうとか 効率悪…

オナ禁の力を利用して叶える目標一覧

どーも!ぱっちょです! 目標書きます! リマインドのために! Toeic900点獲得! ⇒仕事の英語ドキュメントをさらさら読めて内容理解 も同時にし、書けて、話せるようになる。 そのために ・通勤時間内に、スマホ英語アプリで 毎日最低1レッスンを消化する。 …

オナ禁中に引き寄せの法則

どーも!ぱっちょです! プロフィールをすこし詳細にしてみました。 そしたら、 アクセス数がのびました。 これまで最高1日80アクセス⇒94アクセス そのあとも継続して1日70~80前後のアクセス が続いていました。 プロフィールって影響があるんだなーと 基本…

エロ禁 継続中

どーもぱっちょです! エロ禁はやはりオナ禁を楽にしてくれます というか、やらなくなります(笑) 体軽いもん。 仕事楽勝すぎて、転職活動してます (今の会社が悪いとかではなく、安定しすぎて ヒマをもてあましている神々の遊び状態) 次の転職先では 年収6…

セックスを目的にしない

どーも!ぱっちょです! 90日を突破(エロ禁+筋トレ+亜鉛) してきたら確かに勢いだけでの行動はなくなりました。 もちろん、物事を前に進めていくときは 勢いも大事です。 さて、ぼくが既婚者というのもありますが セックスをするための禁欲ではなくな…

オナ禁 やめたくなったら

どーも!ぱっちょです! 酔っ払い過ぎて 東京駅を徘徊しました(笑) 酒の飲み方かんがえねば タイトル通り やめたくなってます! ホメオスタシスくんが オナニーしちまえ! と誘ってきます。 元のおさるさんにもどっちゃえばー? 気持ちいいよー! と誘ってき…

エロ禁して90日突破 変化書きます

どーも!ぱっちょです! ブルーノさんのオナ禁まとめを 読むと勇気づけられます。 基本孤独なので(笑) 俺、オナ禁+エロ禁+亜鉛+筋トレ+勉強 してます! って人にいう必要はないので。 褒められたくてやってるわけでもない。 オ●ニーが呼吸と同じくらい …

完全なエロ禁の条件

どーも!ぱっちょです! 懸垂とスクワットやって 肉中心、亜鉛(好みによる)、プロテイン飲んで 早く寝て、早く起きて、 一個でもいいから知らなかったこと 知ってたけど実はよくわからんことを知ってみる。 愚痴をやめて、きれいな言葉を使い、感謝する。 …

すこしづつ読者増えてる

どーも!ぱっちょです! ぼくのブログの読者が8名になりました。 本職ブロガーさんとか人気のある方からすると あれかもしれませんが、ぼくはうれしく思っています。 ご登録ありがとうございます。 テーマがテーマなので へー登録しちゃおう! みたいなノリ…

筋トレ 亜鉛 エロ禁 禁酒

どーも!ぱっちょです! 禁酒も始めました。 ストレスたまらない?と嫁に心配されました。 だいじょうぶ、酒飲むほうがストレスだから。 ただし、付き合いでは飲みます。 でもすこしだけ。 筋トレ+ジョギングで追い込まないと 寝られません(笑) 強度を上げ…

70日超えた方

どーもぱっちょです! 70~90日は無気力が襲ってきます 「こんな無気力になるなんてエロ禁意味ない じゃねーの?」 と話しかけられます。 無視してください。 やる気なんていりません、淡々と エロ禁+亜鉛+筋トレを 継続しましょう。 筋トレしたり、お肉食…

亜鉛サプリのんでます

どーもパッチョです! 女の方が6倍エロいはホントです。 ソースはぼくの嫁(笑) 懸垂を毎日してたら 肩関節を痛めたのでスクワット中心に 鍛えることにします! 亜鉛サプリを空腹で飲むと 気持ち悪くなりました! 飲む前に軽く何かたべたほうがいいかも。 で…

季節の変わり目だからかな

どーも!ぱっちょです! 昨日転職エージェントの方と お会いしたのですが、今所属している会社が 業界的&会社規模&ビジネス成績からすると 給与水準低いともっぱらの噂ですよと 言われたため、半笑いしたぼくです。 ものすごく眠いです! やる気満々!って…

無の期間突入?

どーも!ぱっちょです! 70日を超えてきました。 なんか無の期間に突入しました。 ものすごく冷静です。 なんかしらんけどうまくいくだろー という根拠なさすぎる謎自信タイム入ってます。 淡々と仕事して筋トレして亜鉛のみます。 みんなこの期間はどう過…

難易度変更&座右の銘

どーも!ぱっちょです! 禁欲のレベルを今日からあげました。 筋トレ+エロ禁+亜鉛(サプリ) です! あと、なぜか座右の銘が決まりました(笑) 「而今生涯」 意味は 人間どこで区切ってもそこが出発点であるという 意味合いがあります。 ぼくは大学に入学す…

心の安定

どーも!ぱっちょです! 心を安定させるのに 有効な方法。 エロ禁+筋トレです! エロを見ない (極力。ここであまり神経質にならなくてOK 水着とか、ちょいエロ入ってる成人漫画とか肌の露出多めなら すぐやめましょ) でスクワットしましょ。 限界まで。 …

愛と信頼ある相手とのセックスの相乗効果

どーも!ぱっちょです! 注:おとぎ話だと思って聞いてください! 昨日、嫁さんとセックスをしました! 最近、エロ禁をしているため 禁欲中みたいなぼくは2~3週間していませんでした! そうすると、嫁さんがなんか機嫌がよくないと いうか、元気がないとい…

オナ禁で一番大事なこと

どーも!ぱっちょです! オナ禁で一番だいじなこと。 エロを見ないで、筋トレして、 勉強すればOK! なに勉強すればいいかわからない!という方! ・TOEIC or TOEFL ・簿記 or FP ⇒1~3級のどれか ・宅建 ・行政書士 を取得してみたらいいとおもう! 資格も…

自分は探さなくていい

どーも!ぱっちょです! 自分は探さず、作るそうです。 アメリカ人の バーナードショーさんが言ってたそうです。 エロ禁+筋トレ+勉強で自分を作ります。 そして、 年収1億円の男にまずはなります! というか、 エロ禁をすると自動的に そんな気持ちになり…

禁欲はしない方がセイシがげんき

どーも、ぱっちょです! 今朝はてぶの記事にこちらが↓ 射精の回数は多いほうが健康になる?!精子を元気にする方法を小堀善友先生に聞いてみた | STAND 禁欲はしない方がセイシくんがげんきになるそうです でも、エロは見なくてOKだとおもいます 射精には…

エロ禁が長く感じてきました…!

どーも!ぱっちょです! 完璧に近いエロ禁をしているので オナをしようという気にもなりません。 落着きと自信が出てきています。 また、その状態に慣れつつあります。 筋トレ、ジョギングも継続中です。 ただ、長いと感じてます(笑) 永遠にエロ禁を掲げまし…

エロ禁 オナ禁 さびしくなる 筋トレ

どーも!ぱっちょです! 今日はなんだか花粉が多い気がします。 鼻がかゆいナウです。 エロ禁+筋トレを継続は これまで何度かしていますが、 長いと感じ始めてます。 スーパー言い訳野郎のぱっちょが出てきてます! もう、やっちゃえよと。 瞬殺してやりま…

エロ禁 筋トレ 継続 変化

どーも!ぱっちょです! エロ禁マイルールです! ↓ 嫁さんとの夜の営みOKエロ厳禁⇒AV、水着、薄着も筋トレ+ジョギング+メンズピラティス ⇒無理のない範囲で。体痛めたら元も子もないので 食事⇒低カロリー高たんぱくをできる範囲で! ただし、最近食欲が落…

お休みしてました(笑)

どーも、ぱっちょです! プライベートや仕事でいい意味で忙しかった ので更新ストップしてましたー! エロ禁+筋トレは継続中です。 他の方のブログを見ながら モティベーションを保ってました! ありがとうございます。 今現在、日数的にはだいたい70日経過…

禁欲系ブログの継続期間

ぱっちょです! 最近娘が寝返りをしまくっています(笑) かわいいなー♪と思いつつ一緒に眠っています。 禁欲(エロ禁+オナ禁+筋トレ(最近はスクワット中心)) の期間的にはスーパーサイヤ人と言われる期間に入って います。 たしかに、効果あります。 仕…

北島達也さん

どーも!ぱっちょです! 突然ですが、今日 北島達也さんのメルマガに登録しました。 筋トレの神様と言われている人みたいです。 ウエイトトレーニングのルーティーンの基礎的な考え方 全身を鍛えるための3分割法 日本人初のカリフォルニアボディービルダー…

ブルガリアンスクワット エロ、オナ禁

どーも!ぱっちょです! 最近、スクワットメニューを増やしてみました。 ブルガリアンスクワットです 基本のキ・エクササイズ スクワット編【ブルガリアンスクワット】 これ、ほんと効きます。 片足15回×2(左右の足)×3セットやってます。 なにが変わる…

ウルフギャング 記念日

どーも!ぱっちょです! 今日は、記念日なので、嫁さんと ウルフギャングへ食事に。 wolfgangssteakhouse.jp ハワイでも有名なステーキハウスさんです。 サラダ、ビーフサンドウィッチ、 ハンバーガー、リブステーキを注文しました。 2人だと量が多すぎまし…

手っ取り早く、自尊心を高めて、自分を取り戻す。

どーも!ぱっちょです! 表題の方法とは 「エロ禁+筋トレです!」 30代の方にも効果があります。 ぼく自身、30代で効果を実感しています。 ・目覚めがよくなる ・頭の回転が速くなり、物事を理解するスピードが上がる ・筋肉の付きがよくなる …etc 男性の根…

ぼくのブログを嫁さんがみてる

どーも!ぱっちょです! 大昔に、付き合って人の知り合いで 2丁目の方がいらっしゃいました。 今はもうないのですが、 お店も経営されている方でした。 甥っ子さんに秘密のビデオを発見されて 焦ったそうです。 もちろん、腐女子が喜びそうな内容です。 とま…