ぱっちょぶろぐ

禁欲をベースにしてかっこいい体を作る!

ひさしぶりにオナ禁について書いてみる

どーも、ぱっちょです! オナ禁、継続中です。 &エロ禁も。 セックスは嫁さんと週1でしてます。 これはもう夫婦生活を円滑にする上では 不可避なことがわかりました。 節して漏らさずで、満足する女性ってたぶんいないと 思う。 比較的、ぱっちょ嫁はエッ…

LPIC level1合格する!

どーも!ぱっちょです。 仕事で使ってきたLinux…わかったつもりに なってるところや、基本ができてないとかんじたので LPICに挑戦します。 最終目標はlevel3まで。 そのファーストステップとして、level1を今月中に 取ります。 通称あずき本 Linux教科書 LPI…

記事を紹介していただきました!

どーも、ぱっちょです! ブログを始めて以来、初めて1日の PV数が300を超えました。 当ブログにおいては快挙です! アクセス解析みてびっくり ↓こちらのブログさんです、ありがとうございます! www.moneynanpa.jp 最高でも1日100PVくらいだったんですが 3…

エロ禁しながら、鼻呼吸をするといいことある

どーも!ぱっちょです。 最近また、 健康法があることを知りました。 「鼻呼吸」です。 なーんだと思うかもしれませんが、 今、口呼吸の人の割合が大きくなっているそうです。 私は座り仕事なので 効果をとても感じられます。 最初は意識してやってみるとい…

筋トレの強度

ども、ぱっちょです。 筋トレ+エロ禁=モテる の公式を信じて、ジムでウェイトをやったら 体がだるすぎて仕事になりませんでした (私の場合は) ランニングと腹筋ローラーをやることに しました。 強度を高くしすぎました… それと、派遣社員になることにし…

ブログを書くモチベーション

今日久しぶりに暑かったですねー! 夏は夜出かけるのが好きなぱっちょです。 最近、アクセスが安定してきてます とはいえ、平均40~50くらいなんですけど、 わたくしぱっちょにとっては快挙ですw 月間1000PVは3か月連続で達成したので、 次なる目標は 10000P…

創造が幸せを作るって話

どーも、ぱっちょです! 今日はひろゆきさんのインタビューをご紹介。 ↓これ cybozushiki.cybozu.co.jp ぼくは、ひろゆきさんにあまり良いイメージをもってなかったのですが この記事ですこしよくなりました。 ざっくりとした内容でいうと 消費は人を幸せに…

エロ禁止21日目でなにが起こるか

どーも、ぱっちょです! エロ禁が習慣化されてきていい感じです。 ただ、ほんと大好きだったので、 ストレス発散のためにタバコを 吸い始めました(笑) でも、仕事後の一服ってうまいんすよね。 酒も最初の350mlくらいまではうまいので そこらへんで辞めれば…

仕事の方向性に迷ったら

どーも、ぱっちょです! 最近ほんと、このテーマで悩んでますw サーバエンジニアとして仕事してきたけど そんなに好きな仕事じゃなかった… まあ、食えればいいやくらいだったから。 今の会社のエンジニアはほんと技術に情熱を もってる人がおおい。 特に仕事…

職場の上司へ転職の意向を伝えた

どーも、ぱっちょです! 3か月ほど在籍している会社で 転職したいです! 合わないのでと伝えました。 前の僕にはなかったことです。 我慢すれば報われる…??? たぶん違います 我慢の先の成功と 我慢を我慢とも感じないほどのめりこんで 夢中で仕事をする先…

エロ禁 17日目

どーも、ぱっちょです! エロ禁17日目です。 たまに 薄着のダイナマイトボディの方に 遭遇するのでそのときは下を見てます。 とにかく、 いま、人生がつまらないです。 すごく冷静。 テンションもあがらないし すべてがどうでもいい 人にどお思われてもいい …

エロ関連記事の削除

全国のオナ禁戦士のみなさん お元気ですか、ぱっちょです。 過去に血迷って書いた、 エロ記事を削除しました。 その作業過程で画像が見えてしまった んですけど、AVのパケ写って詐欺まがいのもの もありますよね。 とにかく、エロ禁中のかたも 安心してぱっ…

エロ禁が普通の状態になった次のステージは?

どーも、ぱっちょです! エロを見ないでいると、 ほんと今までのドーパミン中毒から抜ける 離脱症状なのか、 毎日がつまらなく感じます。 あと、ほんとうの自分を 抑えられなくなってきます。 僕の例としては、 裏方としてシステムを支えることが 性にあって…

今やってる仕事に適正がないと気づいた…

どーも、ぱっちょです! いやーぼく今、サーバエンジニアなんですけどね、 適正がないことにやっと気が付いたんです。 というより、気づかせてもらいました。 今の会社、とにかくどんどんカオスのように 仕事が降ってくる会社なんですけど、 興味ないのに続…

オナ禁はしなくていい エロから遠ざかればいい

ども、最近野沢雅子のモノマネ でおなじみのアイデンティティが好きな ぱっちょです! いやー町にはいたるところに 男からエネルギーをむしり取ろうとする 広告やらでいっぱいですねw 夏なので、電車で人の体臭をかぐことが あるんですけど、デブでオナニー…

いくら考えても答えが出ないものはあきらめよう

どーも、ぱっちょです。 エロ禁中なのですが、同じ職場の 熟女の方が背中がぱっくり空いた服を着ていて 下着が見えているのがわかり、 見ないようにしている今日この頃です。 30代になって、適職について考えてます 今、サーバエンジニアとして生活している…

エロ禁 9日目 エロ妄想が減って楽になった

どーも、ぱっちょです! 力んだり、意気込んだりして、 ことに当たるのって自分には合わないことが わかりました。 だって、どんなテンションでブログ書いても 内容は一緒だしさ。 見られるのって、結果だけ 0点 or 100点だなーと ぼくは思いました。 だった…

性欲を昇華させ、愛情をのこす方法

どーも、ぱっちょです! 好きー性欲=愛情だそうです。 その愛情量に女性は惹かれます。 でも、性欲ってすごい力をもってるので 消費ではなく昇華する必要があります。 簡単に言えば、ムラムラがひどくて こまっているそこのあなた。 エロ禁をまずしましょう…

エロ禁8日目 ほんとに夏がきついっす!

どーもぱっちょです! なにがキツイって 女性が薄着だから体の線でてるんすよ 今日会社に行く途中で ほんとスタイルのいい人がいて やばかった…ふー あのスタイルみて 下心なくみられる人ってすごいなとおもう タイプでいうと泉りかちゃんみたいな感じだった…

エロ禁をすると死にたくなるときがある

どーも、ぱっちょです! エロが大好きでマイスター級の コレクション?をしていた時期もある僕ですが エロ禁、継続できてます。 偉い!w 自分でほめちゃいます。 なんと行っても、集中力が上がったり、 モテたり、いいことづくめなんですが、 日数が経過する…

聖人のような禁欲はムリ

どもども、ぱっちょです! エロから離れる生活6日目ですが、調子いいです。 あと、筋トレ。 土日に上半身、下半身に分けて筋トレしようと 思ったんですが、土曜日に飲みすぎて さぼりました。 来週こそは達成する というか、飲みに行っても、12時くらいには …

なんの才能もないただの男が女にもてる方法

どーも、ぱっちょです! ぼくは、歌の才能があったり、運動の能力が めちゃくちゃ高いとか、宇宙の真理が瞬時にわかる 大天才でも、人の心をすぐにつかめもしない。 そんなどこにでもいる一般ピーポーが もてるには? エロ禁+筋トレです それだけです。 三…

エロ禁(5日目)+筋トレ=モテる

ども、ぱっちょです! 最近、野沢雅子さんのモノマネをする 芸人さんが大好きでよく動画みてます もっとネタが増えてくれたらいいなーと勝手におもってます ところで、最近ほんとセックス以外に エロに触れないし、見ないんですが人生ぽっかり感と いうか落…

核はエロ禁して刺激が少なくなった毎日に何を代わりにやるかです

どーもー! ぱっちょです! エロから離れましょう。 どんなに意志力が高い人間でも ポルノの誘惑には勝てません。 エロ禁すると毎日がつまらなく感じます。 いいですか、感じてるんです 毎日が事実としてつまらないわけではないんです。 今まで、ドーパミン…

オナ禁は短期 長期あるけど、エロ禁は永遠にやっても絶対に健康被害はない

どーもぱっちょです! 自慰をしなかった場合に 1週間でテストステロン濃度がピークに なり、その後は平常時と変わらないから 1週間単位で抜いたほうがよいし、 長期は弊害がある。 テストステロンのピークの話もあるし。 だけど、エロ(動画、画像などなど)…

そこの、もてないやつ、エロ禁をしろ

どーも、ぱっちょです! エロ禁をして、筋トレして 女性に話しかけましょう。 筋トレは、1日1時間 ・胸 ・背中 ・太もも を鍛えましょう。 フィジーク選手になりたいんだ! とかのレベルじゃなくて T-シャツが似合う体になりたいな くらいでちょうどいいと…

エロ禁 3日目

どーも、ぱっちょです! 30日目指して、エロ(ポルノ)みてないです 待ちゆく女性はがっつり見ておりますw ポルノ見るより、待ちゆく女性を 見る方がはるかに健全です! 昔のオナ禁まとめで オナざる<<人間<<オナ禁(100日)<<オナ+エロ禁(3日目) …

エロ禁 2日目

エロ禁をはじめました。 2日目です! 目標は30日。 達成したら自分にご褒美! ではー!

ブログの成長

どーもー! ぱっちょです。 このぱっちょぶろぐ史上、最速で 100PV達成しましたー! 3日間で達成したので、単純計算すると 100×10=1000PVを達成できるだろうと まだまだヒヨコぶろぐですが 月間1000PVに到達しているブログは 全体の3割程だそうです。 とりあ…

オナ禁に効く良記事のご紹介!

どーも、ぱっちょです! 最近、またオナ禁の調査をネットで していて、オナ禁+αでこれを読んで実践してみると よいなーと感じた記事を紹介します。 *ご本人に紹介については了承を得ております。 @kooichi070さん、ありがとうございます。 ツイッターもや…